EXKLUSIVES
PERSONAL
COACHING
Du stagnierst, bist unsicher, wie du weiter vorankommst – und wünschst dir individuelle Begleitung, die genau zu dir und deiner aktuellen Situation passt?
Dann bist du bei uns genau richtig.
In The Castle erwartet dich keine Standardlösung, sondern exklusive 1:1-Begleitung: individuell abgestimmt auf dich, dein Ziel, dein Fitnesslevel – und vor allem auf das, was dich gerade wirklich bewegt.
In deiner persönlichen 2-Stunden-Fokus-Session vor Ort arbeiten wir genau dort, wo du gerade Unterstützung brauchst:
Ob Bewegungsqualität, Ernährung oder Mindset – wir nutzen die Zeit intensiv, damit du Klarheit gewinnst und genau weißt, wie du deinen nächsten Schritt machst.
Hier stehst du mit deinen Themen im Mittelpunkt:
Wir schaffen Raum für individuelle Analyse, wertvolles Feedback und konkrete Strategien – egal ob Technik-Optimierung, Ernährungsberatung oder mentale Blockaden.
Und das alles in exklusiver Wohlfühlatmosphäre: keine Ablenkung, kein Gedränge – du hast The Castle ganz für dich allein.
Diese Session ist deine Zeit, um festgefahrene Muster zu lösen, Fortschritte sichtbar zu machen und neue Energie zu tanken
– und vor allem, um Klarheit zu gewinnen, was dein nächster Schritt ist und was du brauchst, um weiter voranzukommen.
Starte jetzt!
Warum Personaltraining?
Wissen
Ich hab mir über die letzten 12 Jahre ein Fundament an Wissen und Erfahrung erschaffen. Davon profitierst natürlich auch DU. Das in der Theorie erlernte Know-how kombiniere ich mit meinen praktischen Erfahrungen und gebe es an dich weiter.
Effizienz
Persönliche Betreuung führt zu besseren Ergebnissen. Man verschwendet keine Zeit durch ineffektives Training, sondern nähert sich Stück für Stück dem gewünschten Ziel an. So führe ich auch Dich zu deinem Erfolg.
Motivation
Viele haben Probleme damit, sich regelmäßig zum Sport aufzuraffen und richtig zu trainieren. Ich sehe mich persönlich in der Verantwortung, deinen inneren Schweinehund zu vertreiben 😛 – Lass Dich von mir motivieren!!
Zielerreichung
Manche trainieren jahrelang im Fitnessstudio, aber eine wirkliche Änderung stellt sich nicht ein. Ich erstelle mit Dir klar definierte Ziele und werde gemeinsam mit Dir daran arbeiten!
Und Du wirst deine Ziele auch erreichen.
Übrigens: Seinem Ziel näher zu kommen
steigert auch die Motivation 😉
Technik
Im Fitnessstudio kann man vieles richtig machen, aber auch vieles falsch.
Die richtige Technik ist wichtig, um Verletzungen und langfristige Schäden zu vermeiden und vor allem um dauerhaft einen gesundheitlichen
Nutzen aus dem Training ziehen zu können. Technik ist das A und O, um den Sport über Jahre hinweg mit Erfolg betreiben zu können.
Ernährung
Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor.
Sie kann über Erfolg und Misserfolg entscheiden.
Zu Beginn des Intensiv Coachings gebe ich dir die wichtigsten Basics & einen kleinen Leitfaden mit auf den Weg! Sodass wir innerhalb der 4 Wochen das maximale aus dir rausholen können!
199,- € / 90 Minuten
2h Fokus-Session vor Ort
- In dieser intensiven zweistündigen Fokus-Session dreht sich alles um dich und dein Ziel. Egal ob wir an der perfekten Ausführung deiner Übungen arbeiten, deine Ernährung unter die Lupe nehmen oder mentalen Blockaden auf den Grund gehen – wir nutzen diese Zeit, um genau dort anzusetzen, wo du Unterstützung brauchst. Du erhältst individuelle Betreuung, klare Analysen und praktische Tipps – damit du nicht nur weißt, was zu tun ist, sondern auch verstehst, warum es dir hilft und wie du es nachhaltig in deinen Alltag integrierst. Ob Technik-Optimierung, Ernährungsberatung oder Mindset-Coaching: Diese 2 Stunden sind deine persönliche Zeit, um Klarheit zu gewinnen, neue Strategien zu entwickeln und dein Ziel effizienter zu erreichen.
4 Wochen Personal Training - AUSGEBUCHT
- 2 Einheiten á 60 Min pro Woche
- 250€ / Einheit
- inkl. 1x Ernährungsberatung
4 Wochen Personal Training - AUSGEBUCHT
- 3 Einheiten á 60 min pro Woche
- 250€ / Einheit
- inkl. 1x Körperanalyse
- inkl. 1x Ernährungsberatung