Bring deine Gesundheit auf das nächste Level
Powerful
Progress
Dein Leitfaden für ein gesünderes Leben!
6-wöchige Umstellung auf gesunde Gewohnheiten
Dies ist eine der günstigste Optionen, mit der du jederzeit beginnen kannst! Sie basiert auf 4 Schlüsselkonzepten: HAPPY, HEALTHY, SIMPLE, HABITS, dieser sechswöchige Umstellung auf gesunde Gewohnheiten hilft dir dabei, einen Plan umzusetzen, oder einfache, aber wirkungsvolle Gewohnheiten in deinen Alltag einbaut. Der Schwerpunkt liegt auf dem HINZUFÜGEN von guten Dingen wie:
- mehr Gemüse und Eiweiß essen
- mehr Wasser trinken
- neue leckere & gesunde Rezepte ausprobieren
- tägliche Bewegung als Priorität setzen
- mehr Schlaf zu bekommen
- und daran arbeiten, eine positive, belastbare und auch ausgeglichene Einstellung zu entwickeln
Ich helfe dir dabei, wieder in eine positive Routine zu kommen, die im Laufe der sechs Wochen immer ein bisschen besser wird. Ganz gleich, von wo du auch startest, dieses Programm soll dir helfen, einen Erfolg nach dem anderen zu erzielen, anstatt dir das Gefühl zu geben, dass du auf ‚Diät’ bist, auf was Verzichten musst oder in einem Alles-oder-Nichts-Denken gefangen bist.
Lass dich von diesem sechswöchigen Programm nicht täuschen – auch wenn die Gewohnheiten einfach erscheinen mögen, sind sie klein, aber mächtig. Sie bauen aufeinander auf, damit du dich energiegeladen und großartig fühlst!
In unserem “Powerful Progress Blueprint” ist ein interaktiver Gewohnheits-Tracker integriert, auf den du mit deinem Smartphone zugreifen kannst. So kannst du deinen Erfolg daran messen, wie konsequent und engagiert du deine positiven Gewohnheiten während der sechs Wochen beibehältst.
Bei NutritionRx setzen wir den Fokus nicht auf die Waage, sondern auf die Dinge, die du beeinflussen kannst, um dich um deine Gesundheit zu kümmern: eine positive und widerstandsfähige Einstellung aufbauen, ein unterstützendes Umfeld schaffen und konsequent gesunde Entscheidungen treffen.
6-Wochen-Plan