Personal Training
Warum Personaltraining?
Wissen
Ich hab mir über die letzten 12 Jahre ein Fundament an Wissen und Erfahrung erschaffen. Davon profitierst natürlich auch DU. Das in der Theorie erlernte Know-how kombiniere ich mit meinen praktischen Erfahrungen und gebe es an dich weiter.
Effizienz
Persönliche Betreuung führt zu besseren Ergebnissen. Man verschwendet keine Zeit durch ineffektives Training, sondern nähert sich Stück für Stück dem gewünschten Ziel an. So führe ich auch Dich zu deinem Erfolg.
Motivation
Viele haben Probleme damit, sich regelmäßig zum Sport aufzuraffen und richtig zu trainieren. Ich sehe mich persönlich in der Verantwortung, deinen inneren Schweinehund zu vertreiben 😛 – Lass Dich von mir motivieren!!
Zielerreichung
Manche trainieren jahrelang im Fitnessstudio, aber eine wirkliche Änderung stellt sich nicht ein. Ich erstelle mit Dir klar definierte Ziele und werde gemeinsam mit Dir daran arbeiten!
Und Du wirst deine Ziele auch erreichen.
Übrigens: Seinem Ziel näher zu kommen
steigert auch die Motivation 😉
Technik
Im Fitnessstudio kann man vieles richtig machen, aber auch vieles falsch.
Die richtige Technik ist wichtig, um Verletzungen und langfristige Schäden zu vermeiden und vor allem um dauerhaft einen gesundheitlichen
Nutzen aus dem Training ziehen zu können. Technik ist das A und O, um den Sport über Jahre hinweg mit Erfolg betreiben zu können.
Ernährung
Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor.
Sie kann über Erfolg und Misserfolg entscheiden.
Zu Beginn des Intensiv Coachings gebe ich dir die wichtigsten Basics & einen kleinen Leitfaden mit auf den Weg! Sodass wir innerhalb der 4 Wochen das maximale aus dir rausholen können!
199,- € / 90 Minuten
Einzelstunde - 90 Minuten
- Perfekt zum Technik Check einzelner Übungen; aber auch eine komplette Trainingseinheit ist möglich.
4 Wochen Intensiv Coaching
- 2 Einheiten á 60 Min pro Woche
- 120€ / Einheit
- inkl. 1x Ernährungsberatung
4 Wochen Intensiv Coaching
- 3 Einheiten á 60 min pro Woche
- 100€ / Einheit
- inkl. 1x Ernährungsberatung