EXKLUSIVES
PERSONAL
TRAINING
Du hast keine Lust auf überfüllte Fitnessstudios?
Möchtest ein individuell auf dich abgestimmtest Training und auch eine persönliche Trainerin, welche dich durch deine Trainingseinheit begleitet?
Dann bist du bei uns richtig. Die Trainingseinheiten sind maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse, dein Ziel und auch dein Fitness-Level. Durch einen persönlichen Trainier ist sichergestellt, dass du alle Übungen zu 100% richtig ausführst und du maximale Fortschritte erzielst!
In The Castle betrittst du eine neue Ära der Fitness-Welt.
The Castle steht nicht nur für exkluisves High-Level Personaltraining, sondern auch für Wohlfühlatmosphäre.
Hier tust du etwas für DICH, für deine Gesundheit und kannst dem Alltag kurze Zeit entfliehen, um neue Energie und Kraft zu tanken und deine Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern.
Du trainierst an erstklassigen Fitness-Geräten mit guter Biomechanik und wirst damit dein Training und deine Fitness auf das nächste Level bringen; denn nicht nur die Atmosphäre, sondern auch die Geräte sind High Level.
The Castle ist kein öffentliches Gym, sondern ein Zentrum für exklusives Personal Training, umfassende Körper- und Bewegungsanalysen und individuelle Ernährungsberatung.
Als 1:1 Kunde im Personal Training hast du die Räumlichkeiten komplett für dich alleine. Niemand der dein Gerät besetzt oder dich vom Training abhält.
Wir nutzen die Zeit effizient um deine Fitness und Gesundheit auf das nächste Level zu bringen!
Starte jetzt!
Warum Personaltraining?
Wissen
Ich hab mir über die letzten 12 Jahre ein Fundament an Wissen und Erfahrung erschaffen. Davon profitierst natürlich auch DU. Das in der Theorie erlernte Know-how kombiniere ich mit meinen praktischen Erfahrungen und gebe es an dich weiter.
Effizienz
Persönliche Betreuung führt zu besseren Ergebnissen. Man verschwendet keine Zeit durch ineffektives Training, sondern nähert sich Stück für Stück dem gewünschten Ziel an. So führe ich auch Dich zu deinem Erfolg.
Motivation
Viele haben Probleme damit, sich regelmäßig zum Sport aufzuraffen und richtig zu trainieren. Ich sehe mich persönlich in der Verantwortung, deinen inneren Schweinehund zu vertreiben 😛 – Lass Dich von mir motivieren!!
Zielerreichung
Manche trainieren jahrelang im Fitnessstudio, aber eine wirkliche Änderung stellt sich nicht ein. Ich erstelle mit Dir klar definierte Ziele und werde gemeinsam mit Dir daran arbeiten!
Und Du wirst deine Ziele auch erreichen.
Übrigens: Seinem Ziel näher zu kommen
steigert auch die Motivation 😉
Technik
Im Fitnessstudio kann man vieles richtig machen, aber auch vieles falsch.
Die richtige Technik ist wichtig, um Verletzungen und langfristige Schäden zu vermeiden und vor allem um dauerhaft einen gesundheitlichen
Nutzen aus dem Training ziehen zu können. Technik ist das A und O, um den Sport über Jahre hinweg mit Erfolg betreiben zu können.
Ernährung
Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor.
Sie kann über Erfolg und Misserfolg entscheiden.
Zu Beginn des Intensiv Coachings gebe ich dir die wichtigsten Basics & einen kleinen Leitfaden mit auf den Weg! Sodass wir innerhalb der 4 Wochen das maximale aus dir rausholen können!
199,- € / 90 Minuten
Einzelstunde - 90 Minuten
- Perfekt zum Technik Check einzelner Übungen; aber auch eine komplette Trainingseinheit ist möglich.
4 Wochen Personal Training
- 2 Einheiten á 60 Min pro Woche
- 120€ / Einheit
- inkl. 1x Ernährungsberatung
4 Wochen Personal Training
- 3 Einheiten á 60 min pro Woche
- 120€ / Einheit
- inkl. 1x Körperanalyse
- inkl. 1x Ernährungsberatung